HOE TE METEN
A. Borst: Meet rond het breedste deel, onder de oksels, en houd de tape horizontaal.
B. Taille: Meet rond de natuurlijke taille, in lijn met de navel, waarbij de tape horizontaal blijft.
C. Heup: Meet rond het breedste deel van je heupen, ongeveer 20 cm onder je taille, waarbij je de tape horizontaal houdt.
D. Dij: Meet rond de dij, net onder het kruis, waarbij de tape horizontaal blijft.
E. Kruis: Ga tegen de muur staan, laat iemand van je kruis tot de onderkant van je been meten.
F. Arm: lengte gemeten vanaf de schouder (humerus) tot aan de pols.
G. Lengte: leun tegen de muur en laat iemand anders meten vanaf de vloer tot aan de bovenkant van uw hoofd, waarbij u de tape rechtop houdt.
