COMMENT MESURER
A. Poitrine : Mesurez autour de la partie la plus large, sous les aisselles, en gardant le ruban horizontal.
B. Tour de taille : Mesurez autour de la ligne naturelle de la taille, en ligne avec le nombril, en gardant le ruban horizontal.
C. Hanche : Mesurez autour de la partie la plus large de vos hanches, environ 20 cm en dessous de la ligne de taille, en gardant le ruban horizontal.
D. Cuisse : Mesurez autour de la cuisse, juste en dessous de l'entrejambe, en gardant le ruban horizontal.
E. Entrejambe : Tenez-vous contre le mur, demandez à quelqu'un de mesurer de votre entrejambe au bas de votre jambe.
F. Bras : Longueur mesurée de l'épaule (humérus) au poignet.
G. Hauteur : Appuyez-vous contre le mur, demandez à une autre personne de mesurer du sol au sommet de votre tête, en gardant le ruban en position verticale.
