COMO MEDIR
A. Peito: Meça em torno da parte mais larga, sob as axilas, mantendo a fita na horizontal.
B. Cintura: Meça em torno da linha natural da cintura, alinhada com o umbigo, mantendo a fita na horizontal.
C. Quadril: Meça em torno da parte mais larga do quadril, cerca de 20cm abaixo da linha da cintura, mantendo a fita na horizontal.
D. Coxa: Meça ao redor da coxa, logo abaixo da virilha, mantendo a fita na horizontal.
E. Crotch: Fique de pé contra a parede, peça a alguém que meça da sua virilha até a parte inferior da perna.
F. Braço Superior: Comprimento medido do ombro (úmero) até o pulso.
G. Altura: Encoste-se na parede, peça a outra pessoa que meça do chão até o topo da sua cabeça, mantendo a fita na vertical.
